Anasayfa / TENİSCİ DİRSEĞİ

TENİSCİ DİRSEĞİ

 

Tenisci DİRSEĞİ:

 

        Tendonun aşırı kullanma veya strese bağlı olarak dirsek dış kısmında oluşan ağrılı durumdur.En sık tenis oynayanlarda veya aynı adele grubunu devamlı kullanan kişilerde görülür.

 

             En sık 30-50 yaş arasında görülür.Genel popülasyonun %1-3 ünde görülür.Teniscilerin %50 sinde görülür.Erkeklerde görülme oranı kadınlara nazaran daha fazladır.Eğlenme için spor yapanlar (özellikle raket sporları) ve ön kol adelerini tekrarlayıcı hareketle çok kullananlar,ressamlar ,tesisatçılar,bahçivanlarda  görülür.






 

Bulguları:

 

          Dirseğin dış kısmında ağrı vardır ve bir şey tutarken veya yakalarken ağrı artar.Özellikle sabah kalkınca dirsekte sertlik oluşur.Tıraş olmak,raket tutmak,kapı açmak gibi hareketler zorla yapılır.

 

Teşhis:

 

      Dirseğin dış kısmına basmak ile ağrı oluşur.Düz grafilerle teşhis yardımcı değildir.Eğer artritten veya kırıktan şüphelenilirse grafi çektirilebilir.MR çalışmaları azdır ama sinirin durumu için çekilmesi uygun olur.

 

Tedavi:

       

       İlk yapılacak iş aktiviteyi azaltıp dirseği dinlendirmektir.Günde 2-3 kez 20dk etkilenmişbölgeye soğuk uygulama ile şişlik ve ağrı azaltılmaya çalışılır.

 

        El bileğine özgü egzersizler yapılıp adeleler kuvvetlendirilir. Etkilenmiş bölgeye buz masaj yapılıp adele iyileşmesi için uyarıcılar oluşturulur. Adeleyi dinlenmeye alıp ağrıyı azaltmak için dirseklikler kullanılabilir.Son zamanlarda shock wave terapi ile ses dalgaları yollayıp iyileşme   sağlanmaya çalışılmaktadır.Şişliği ve ağrıyı azaltmak için NSAID kullanılır. Steroid enjeksionu ağrıyı azaltır.Ancak uzun süreli bir tedavi yöntemi değildir.Rehabilitasyonun amacı yaralanmanın nedenlerini ortadan kaldırmak ve tekrar oluşmasını engellemektir. El bilek ve ön kol adelelerine germe ve kuvvetlendirme bu amaçla yaptırılır. Tekrarlanması istenmediği için bu egzersizlere devam edilmelidir.

 

       Tedavi edilmezse kolda incelik ve devamlı ağrı oluşur.Cerrahi tedavi uygulanırsa spora dönüş ortalama 6 ay sonra olur.