Anasayfa / OS GOOD SCHLATTER HASTALIĞI

OS GOOD SCHLATTER HASTALIĞI

 

OS GOOD SCHLATTER HASTALIĞI  :

                Büyüme potansiyeli olan adolesanların aşırı kullanım yaralanmasıdır. Patellar tendonun patellaya veya tibiaya  yapışma yerindeki  enflamasyonudur.  Genç erişkinler özellikle futbol, jimnastik, basketbol ve uzun mesafe koşucularında daha sık görülür. Dizin altında hassasiyet ve ağrı ve şişlik olarak görülür. İlerlemiş olgularda enflamasyonlu tendon tibiadan küçük bir parça kopartabilir.

 

 

Teşhis :

                Tipik semptomları diz kapağı altında şişlik, hassasiyet, ağrı ve direkt radyolojik görüntüsü ile tanı konur.

Tedavi :

                Tedavideki amaç; diz ağrısını azaltıp, durumunun ilerlemesini durdurmaktır.

•             Dinlenme, buz, kompresyon, elevasyon (RICE)

•             Gerekirse NSAID

•             Diz kapağını kaldırıcı kinesiotyping

•             Quadriceps adalesine stretching ve elastikiyet egzersizleri

•             Kalsiyumdan zengin beslenme

Korunma  :

                Korunma biraz zordur. En kolay yolu uygun kuvvetlendirme ve stretching egzersizleri yapmaktır. Ayrıca kalsiyumdan zengin beslenmeye dikkat edilmesi gereklidir.

Rehabilitasyon  :

•             Ayakta kalf stretching

•             Duvarda hamstring stretching

•             Quadriceps stretching

•             Quadriceps kasma egzersizleri

•             Düz bacak kaldırma egzersizleri

•             Arkaya düz bacak kaldırma egzersizleri

•             Kalça abduksiyon egzersizleri

 

•             Kalça adduksiyon egzersizleri